2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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831 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Vitafor Life Vegan, Pasta de Amendoim. 점심 식사: Tomates, Abobrinha Refogada, Swift Merluza. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. 간식/기타: Maçã, Kiwi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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