2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1510 kcal
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지방: 93.05g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Skinny Pop Popcorn (18g). 저녁 식사: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Honey . 간식/기타: Spry Spearmint Chewing Gum, Grapes, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Cooked Egg Yolk, Spry Spearmint Chewing Gum, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato , Spry Spearmint Chewing Gum. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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