2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
997 kcal
|
지방: 70.57g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 42.52g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 아몬드, 코스트코 콜비잭치즈, 시래기나물, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 풀무원 실의힘 생나또, 밥, 대림선 김밥용 김. 저녁 식사: 샐러디 콥 샐러디, 샐러디 연어 토핑. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|