2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1172 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 104.84g.
아침 식사: Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Erik. 저녁 식사: Kremalı Mantarlı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Lezita Piliç Cordon Bleu, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Magnum Mini Cookie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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