Не представляла что после вчерашнего сладкого дня будет такой отвес ..Думала поправлюсь хоть на 500 г...А тут как всегда😅
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
2066 kcal
|
지방: 93.17g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 235.47g.
아침 식사: Яготинский Молоко 2,6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Премия Мёд Липовый, METRO Chef Клубника Замороженная, Яичный Желток, Козуб Отруби Овсяные, Жирный Творог. 점심 식사: Roshen Konafetto, Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде, Amanti Финик в Шоколаде, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде. 저녁 식사: Огурец, Волошкове Поле Сметана 15%, Вигода Соевый Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Укроп, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Фуршет Лаваш Вірменський. 간식/기타: Сильпо Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Класс Трайфл Орео. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|