|
Hari ke 9 diet, ternyata hari ini agak badmood, mungkin kurang gula kali ya. 8hari minim gula...akhirnya mkn bengbeng share It 3pc 135KALORI.BAHAGIANYA! 😍😬👍
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1373 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 155.74g.
아침 식사: House Of Organix Black Chia Seeds, Salak, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Bawang Merah, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Terung, Kembang Kol, Tempe. 저녁 식사: Sawi Putih, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Shirataki, Hati Ayam. 간식/기타: Beng-Beng Share It, Mayasi Koro Koro Cheese Flavor. 더보기
|
안정된 체중
|