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mariliavasconcelos
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2021년 06월 2일
mariliavasconcelos님의 저널, 2021년 06월 2일
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2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg
지금까지 감소한:
12.3 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 2일:
1077 kcal
지방: 55.69g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 84.32g.
아침 식사:
Banana, Activia Shot Diário Probióticos.
점심 식사:
Carne de Vaca Assada, Alface Americana.
저녁 식사:
Chamyto Leite Fermentado, Crepioca, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
간식/기타:
McDonald's Sundae Chocolate.
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2163 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 15 분.
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