2014년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 28일:
|
784 kcal
|
지방: 22.85g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 102.66g.
아침 식사: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Tea with Milk and Sugar, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Honey, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread. 간식/기타: McVities Digestive Wheat Biscuits, Green Tea, Tea with Milk. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|