2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1718 kcal
|
지방: 50.70g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 196.50g.
아침 식사: Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовое Молоко , Безлактозное Молоко 1,8%, Обычное Кофе, Клубника, Магнит Банан. 점심 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Индилайт Грудка Индейки Отварная. 저녁 식사: California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 간식/기타: Пицца с Ветчиной, Effort Батончик Мюсли, Обычное Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, POWERS Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|