2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1732 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Happy Harvest Nussvariation, Zurück Zum Ursprung Soja-Drink Natur, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Billa Erdbeeren. 점심 식사: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. 저녁 식사: Schweinskarree, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Ferrero Rocher, Weinschorle, Schneekoppe Magnesium Brausetablette. 더보기
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4406 kcal
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운동:
E-Biken - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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