2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1438 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Кофе, Delight Финики Королевские , Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Ванилин, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Банан. 점심 식사: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Токио Сити Мисо Суп. 저녁 식사: ТВХ Лепешка Тандырная, Клубника, Йогурт Греческий, Окское Яйцо Отборное, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Cofix Капучино. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|