2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1901 kcal
|
지방: 78.85g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 262.93g.
아침 식사: Tempe Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 점심 식사: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah. 저녁 식사: Pepaya, Keripik Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Champ Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Hatari Biskuit, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|