2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1424 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 92.10g.
아침 식사: Maar Тыквенные Семечки, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Энержи Драйн Эффект. 점심 식사: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Энержи Драйн Эффект. 저녁 식사: NL International Collagen Formula, NL International Smart Go Pistachio. 간식/기타: Бабаевский Конфеты Ассорти, NL International Collagen Formula. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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