crocus40님의 저널, 2021년 06월 2일

2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
1260 kcal 지방: 65.13g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 110.01g.   점심 식사: Yeşil Erik, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Karadut, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Kıyma. 간식/기타: İçim Krema, Süt, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak. 더보기
1919 kcal 운동: HIIT - 13 분, 휴식 - 15 시간   47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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crocus40님의 체중기록


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