2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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2544 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 210.37g | 탄수화물: 326.25g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Coop 100% Succo Ananas, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Pfanner #Staisereno. 점심 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Calvé Ketchup, Conad Cipolline Borettane , Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Masina Le Sottilissime di Equino. 저녁 식사: Finocchi Bolliti, Ocean Sea Filetti di Platessa , Zucchine, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Pesca, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Isostar High Protein 30% Chocolate Crispy Bar, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Banana. 더보기
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안정된 체중
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