2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1720 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 276.07g.
아침 식사: Sugar, Silk Unsweetened Oatmilk, President's Choice Frozen Mango Chunks, Quaker Quick Oats, Frozen Blueberries. 점심 식사: Baby Carrots , Fontaine Sante Spinach Dip, Ferrero Nutella, Bananas . 저녁 식사: No Name Beans in Tomato Sauce, Sweet Red Peppers , Happy Veggie World Vegan Citrus Spare Ribs. 간식/기타: Bananas , No Name Large Marshmallows, Save on Foods Double Chocolate Chip Cookies , Twizzler Strawberries and Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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