2014년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 28일:
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1242 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 130.02g.
아침 식사: Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, K-Classic Kernige Haferflocken. 점심 식사: Olivenöl, Maggi Fette Brühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Aldi Schweinefilet. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kühne Fattorie Vandelli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. 간식/기타: Litschi, Kaugummi (Zuckerfrei), Yogurette Yogurette. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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