2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1887 kcal
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지방: 84.55g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Курага без Косточки, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Останкино Сосиски Филейные, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Сосиски Филейные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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