2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1907 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 231.22g.
아침 식사: Mangos , Woolworths Roasted & Salted Cashews, Chocolate Croissant. 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Pork Steak or Cutlet, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Glazed Carrots (from Canned). 저녁 식사: Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Canned), Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sauce, Meat Filled Ravioli. 간식/기타: Lowfat Plain Yoghurt, Cocoa Powder, Honey , Bananas . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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