體脂23.9
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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2176 kcal
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지방: 124.85g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 146.43g.
아침 식사: 8more 豆漿優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: 煮熟的茄子, 橄欖油, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 雞胸肉(油炸或煎). 저녁 식사: 煎雞蛋(不加油), 橄欖油, 大陸妹, 羊肉. 간식/기타: 阿嬤的珍藏 生巧克力塔, 香蕉, 火龍果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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