2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 53.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1578 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 156.42g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 점심 식사: Emmi Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, M-Classic Kichererbsen, M-Budget Poulet Geschnetzeltes. 저녁 식사: Crane Whey Protein (30g), Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Wasa Original Knäckebrot. 간식/기타: Emmi Crème à Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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