2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1603 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 185.00g.
아침 식사: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto. 점심 식사: LU Suklainen Domino, Arla Apetina Feta 10%, Felix Caesar Salaattikastike, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Vihersalaatti. 저녁 식사: Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Talonpojan Leipä. 간식/기타: Kolmen Kaverin Jäätelö Vanilja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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