2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1143 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 114.13g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 저녁 식사: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Edeka Paprika TK, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. 간식/기타: Monarc Pains Au Chocolat, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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