2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1053 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 42.24g.
아침 식사: Spinach, Fried Egg, Coffee, Whipping Cream. 점심 식사: Spectrum Chia Seeds, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Sugardale Hot Dogs, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Driscoll's Strawberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. 저녁 식사: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Deviled Egg, Grilled Chicken. 간식/기타: Coffee, Lemon Juice, Water, Water. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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