2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1290 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 115.74g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白（培茶）, 肯寶 印加果油, 牛頭牌 甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎雞蛋卷. 점심 식사: 南僑 多穀飯, 大漢 雞蛋豆腐, 炒豆芽. 저녁 식사: 卡滋 爆米花. 간식/기타: 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 光泉 光泉鮮乳. 더보기
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686 kcal
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운동:
瑜珈課 - 1 시간 30 분, 줄넘기 - 1 시간, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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