2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1997 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 225.86g.
아침 식사: Кекс на Простакваше, Amiran Молоко 3,2%, Яблоко, Финик, Авокадо, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Вареное Яйцо, Овсяные Панкейки с Яблоком, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Апельсин, Кекс на Простакваше, Конина Вареная, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Amiran Простокваша, Увелка Булгур. 저녁 식사: Овсяные Панкейки с Яблоком, Черешня, Банан, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша, Amiran Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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