2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1158 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Italac Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. 점심 식사: Alface, Lasanha de Berinjela. 저녁 식사: sopa de legumes low carb, Vinho do Porto. 간식/기타: Italac Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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