2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1730 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 121.84g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. 점심 식사: 味噌汁, 焼鮭, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 漬物, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, なめたけ. 저녁 식사: ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, 生ハム. 간식/기타: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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