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dia 01/06/2021
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50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1707 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. 점심 식사: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Burger King Maçã , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido, Banana Prata, Abacate, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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