2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1492 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 249.17g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schokoladenstückchen. 저녁 식사: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Adelholzener Apfelschorle, Ikea Softeis. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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