2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1252 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 72.08g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Овсяно Блин, Яичный Омлет. 점심 식사: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок Гриль, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Кабачёк с Куринным Фаршем. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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안정된 체중
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