2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1606 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 218.44g.
아침 식사: 吐司, 煎雞蛋. 점심 식사: 燙青菜, 白蘿蔔, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉, 全家 白飯. 저녁 식사: 炒青菜, 豆腐, 大黃瓜, 拿坡里 炸雞翅, 鯖魚, 炒花菜, 白飯. 간식/기타: 義美 土豆仁牛奶冰棒, 吐司. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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