2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
717 kcal
|
지방: 21.41g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia. 간식/기타: Canela, Banana da Terra. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|