2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1281 kcal
|
지방: 64.42g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Linea Chocolate Ao Leite, Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco Low Carb. 점심 식사: Laranja Pêra, Banana da Terra, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Café com Leite Desnatado, Polenghi Polenguinho Light, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Banana Low Carb, Linea Chocolate Dark Zero Açúcar . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|