2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1245 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 86.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Хлеб, Bravolli Киноа. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Яйцо, Простой Йогурт, Апельсин. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|