chocokossi님의 저널, 2021년 06월 1일

2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.5 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 18.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:

1292 kcal

지방: 47.94g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 143.54g. 점심 식사: Bofrost Hähnchenbrust Crispy India, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Müller Müllermilch Erdbeere, Müller Müllermilch Banane. 더보기

4128 kcal

운동: 설거지 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 진공 청소기 - 15 분, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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