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朝食前、便は未で85.9kg。
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85.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1836 kcal
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지방: 100.90g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: やまや 明太子マヨネーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, 明治 スライスチーズ. 점심 식사: トップバリュ キャベツの千切り, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, 卵, ごま油, ニチレイ 本格炒め炒飯. 저녁 식사: 味噌汁, キジトラ食堂 焼そば. 간식/기타: かんのや ゆべし, 亀田製菓 カレーせん. 더보기
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안정된 체중
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