2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1237 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Чернослив, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Фисташки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хамон, Rimi Siers Ar Pazeminātu Tauku Saturu 10%. 저녁 식사: Болгарский Перец, Кальмар тушеный, Творожная Запеканка с Изюмом. 간식/기타: Банан, Сыр. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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