mcheikh17님의 저널, 2021년 05월 31일

2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.8 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:

1808 kcal

지방: 51.89g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 170.80g. 아침 식사: Water. 점심 식사: Water, Rye Bread, Great Value Stone Ground Mustard, Beef Pastrami (Cured) . 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Beer, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. 더보기

2505 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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