vikaVIKALI님의 저널, 2021년 06월 1일

2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 25.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:

1304 kcal

지방: 50.24g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 129.39g. 아침 식사: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Банан. 더보기

442 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

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