2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1309 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: One Day More Muesli Bio au Chocolat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, L' Èpicurien Choco Coco, Poires, One Nature Organic Farine de Coco, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. 점심 식사: Wasa Fibres, Casa Azzurra Burrata, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur, Lidl Pesto, Céréal Bio Tofu Nature, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Courgette, Semoule Cuite. 저녁 식사: Tomates Cerises, Alpro Chocolate-Hazelnut Dessert, Courgette, Tendre Pré Emmental Français Râpé , Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Carrefour Steak Haché 5%, Échalotes, Oeuf, Mâche, Heinz Coulis de Tomate, Oignons Rouges, Épinard, Tomates. 간식/기타: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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