2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1398 kcal
|
지방: 88.85g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 46.12g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, PnP Hickory Ham, Dill Cucumber Pickles . 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter , Eisbein. 간식/기타: Bananas , Safari Mixed Nuts. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|