2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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2027 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 130.62g | 탄수화물: 255.54g.
아침 식사: Myprotein Burro di Anacardi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi D’Avena, Fragole. 점심 식사: Masina Sfilacci di Cavallo, Ecor Grano Saraceno, Asparagi, Carrefour Mezze Fave Secche, Olio d'oliva. 저녁 식사: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Vemondo Seitan Bio, Finocchio Crudo, Olio d'oliva. 간식/기타: Fragole, Susine, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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