2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1128 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: Milch 1,5%, Orangen. 점심 식사: Wassermelone, Banane, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Wassermelone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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