2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1661 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Rispentomaten, Radieschen, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee, Gekochtes Ei, Salz, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. 점심 식사: Gemüsepfanne, Banane, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. 저녁 식사: Burgerme Griechischer Salat, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 간식/기타: Toffifee Toffifee, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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