2014년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 27일:
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758 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 37.64g.
아침 식사: Coffee (Dry, Powder with Whitener, Reduced Calorie), Publix Red Seedless Grapes, Boiled Egg. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 저녁 식사: Alvita Organic Dandelion Root herbal supplement, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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