2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1834 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 121.10g | 탄수화물: 205.22g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Kaufland Kidney Bohnen, K-Classic Mexikanischer Bohnentopf. 간식/기타: Monarc Pains Au Chocolat, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Aldi Choco Bits. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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