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體脂24.9
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1839 kcal
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지방: 107.18g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: 8more 豆漿優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: 豉油/醬油, 橄欖油, 煮熟的茄子, 雞胸肉（油炸或煎）, 蒸南瓜. 저녁 식사: Costco 無骨牛小排, 高麗菜, 黄色燈籠椒, 煎雞蛋（不加油）. 간식/기타: 豆漿, 黃豆燕麥黑芝麻飲, 香蕉, 綠豆湯, 火龍果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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