2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1988 kcal
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지방: 124.08g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Trader Joe's Clementines, Member's Mark Pepperoni, Arla Havarti Cheese Slices (28g). 점심 식사: Ketchup , Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Strawberries , Blueberries , Taylor Farms Celery Sticks, Lay's Cheesy Garlic Bread Flavored Chips, Sour Cream, Mustard, Johnsonville Beef Brats. Afternoon Tea: Hershey's Kisses Hugs, Reese's Peanut Butter Cup Minis. 저녁 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Specially Selected Goat Cheese Honey. 간식/기타: Tofutti Totally Vanilla Cuties. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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