2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1182 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante. 점심 식사: Bergamota, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: Sodebo Capeletti Ricota e Espinafre, Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Caseirinho Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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